25.07.2023 Workshop Sonnengrüße

Erweiterte Techniken und Sicherheiten

Di., 25.07.2023 Bürgerhaus Ostheim 19:00-20:15h

Max. Teilnehmerzahl: 10 NOCH 2 PLÄTZE FREI!

Workshopgebühr: 10€ 

In diesem Workshop geht es um alle einzelnen Haltungen der Sonnengrüße. Wir lernen ihre Sicherheiten tiefer im Detail kennen und probieren diese sowohl alleine als auch miteinander aus. Jede/r Teilnehmer/in erhält am Ende eine kleine Übersicht über alle geübten Positionen mit den wichtigsten Hinweisen zur korrekten und sicheren Ausführung. Selbstverständlich benutzen wir dazu nach Bedarf die bekannten Hilfsmittel (Block, Gurt, Bolster…).